Gefühle verstehen/Co-Regulation stärken
Ein Seminar für Eltern, die sich selbst und ihre Kinder besser verstehen möchten
Beschreibung
Eine Familie zu gründen ist eine große Veränderung – voller Liebe, neuer Erfahrungen und wunderschöner Momente. Gleichzeitig bringt das Familienleben viele neue Verantwortungen, Aufgaben, Sorgen und Erwartungen mit sich, auf die uns vor der Geburt eines Kindes kaum jemand vorbereitet. Plötzlich gibt es unzählige Dinge zu organisieren, vorauszuplanen und im Blick zu behalten. Neben den sichtbaren Aufgaben entsteht eine unsichtbare Denkarbeit – Mental Load. Dazu kommt der Emotional Load – die Verantwortung, die Gefühle und Bedürfnisse unserer Kinder wahrzunehmen, sie zu begleiten und ihnen Sicherheit und emotionale Regulation zu ermöglichen. Doch wer trägt eigentlich all diese Verantwortung? Und was passiert dabei mit den eigenen Bedürfnissen? Eltern müssen nicht perfekt sein und sie müssen auch nicht alles allein schaffen. Unterstützung anzunehmen, Verantwortung abzugeben und sich selbst als wichtigen Teil der Familie wahrzunehmen, darf selbstverständlich werden. Ziele: Dieses Seminar lädt dazu ein, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Impulse für mehr Entlastung, Selbstfürsorge und ein bewusstes Familienleben mitzunehmen. Inhalte: • Was bedeuteten Mental und Emotional Load im Familienalltag? • Warum fühlen Eltern sich häufig erschöpft, überfordert oder fremdbestimmt? • Wie kann Verantwortung in der Familie verteilt werden? • Warum ist es so wichtig, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse ernst zu nehmen? Für wen?: Werdende Eltern sowie Familien, die ihren Alltag bewusst stärken, pflegen und weiterentwickeln möchten. Format: 2-stündiges Onlineseminar Preis: Ab 49€ pro Person Du möchtest mehr über das Angebot erfahren oder einen Termin abstimmen? Schreib uns – wir melden uns bei dir.